<\/span>\u09ac\u09be\u09ac\u09be -\u09ae\u09be \u09ac\u09be \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09a6\u09b8\u09cd\u09af\u09a6\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099b\u09c7 \u09b6\u09c1\u09a8\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u0993\u09df\u09be \u09af\u09be\u09df \u09af\u09c7, \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09a6\u09be\u09b8\u0964\u098f\u099f\u09bf \u09b6\u09c1\u09a8\u09c7 \u09b9\u09df\u09a4 \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09a8 \u0986\u09b8\u09c7 \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7\u09c7\u09b0 \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7\u0964
“\u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8 \u0995\u09bf? \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8 \u09ac\u09b2\u09a4\u09c7 \u0995\u09bf \u09ac\u09c1\u099d\u09be\u09a8\u09cb \u09b9\u09df\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7? \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8 \u09ad\u09be\u09b2\u09cb-\u0996\u09be\u09b0\u09be\u09aa \u0995\u09bf\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ac\u09cb\u099d\u09be \u09af\u09be\u09df? \u09ad\u09be\u09b2\u09cb \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8 \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7\u09c7\u09b0 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09c7 \u0995\u09a4\u099f\u09c1\u0995\u09c1 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3? \u0996\u09be\u09b0\u09be\u09aa \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8 \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7\u09c7\u09b0 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09c7 \u0995\u09c7\u09a8 \u09ac\u09be\u09a6 \u09a6\u09c7\u0993\u09df\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4?”
\u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8 \u09b9\u09b2\u09cb \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09cd\u09af\u09c7\u0995\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u0995\u09be\u099c \u09af\u09c7\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09df \u09ac\u09be\u09b0 \u09ac\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0964\u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c8\u09a8\u09a8\u09cd\u09a6\u09bf\u09a8 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09c7 \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0964 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8 \u09b9\u09b2\u09cb \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7\u09c7\u09b0 \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u098f\u0995\u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09be\u09b0 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f \u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09a8\u09be \u09af\u09be \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7 \u09ac\u09be\u09b0 \u09ac\u09be\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a4\u09cd\u09af\u09b9\u09bf\u0995 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09c7\u0964 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8 \u09b9\u09b2\u09cb \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7\u09c7\u09b0 \u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09be-\u09ad\u09be\u09ac\u09a8\u09be \u0993 \u0987\u099a\u09cd\u099b\u09be \u09af\u09be \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u09a8\u09bf\u09b8\u0995 \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u0986\u099a\u09b0\u09a8\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09be\u09b6 \u09aa\u09be\u09df\u0964 \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7\u09c7\u09b0 \u0986\u099a\u09b0\u09a3 \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7\u09c7\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09a4\u09cd\u09ac\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09be\u09b6 \u0998\u099f\u09be\u09df\u0964
\u09ad\u09be\u09b2\u09cb \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8(good habits)<\/span>
\u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8 \u09ad\u09be\u09b2\u09cb-\u0996\u09be\u09b0\u09be\u09aa \u09a6\u09c1\u0987 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09be\u09b0\u0987 \u09b9\u09df\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0964 \u09ad\u09be\u09b2\u09cb \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8 \u09b9\u09b2\u09cb \u09aa\u09cd\u09b0\u09c0\u09a4\u09bf\u0995\u09b0 \u0986\u099a\u09b0\u09a8 \u09ac\u09be \u0995\u09be\u099c\u0995\u09b0\u09cd\u09ae,\u09af\u09c7\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7\u09c7\u09b0 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09c7 \u09ae\u09c7\u09a8\u09c7 \u099a\u09b2\u09a4\u09c7 \u09ac\u09b2\u09be \u09b9\u09df\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0964\u09ad\u09be\u09b2\u09cb \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8 \u0997\u09a0\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u0989\u09aa\u09be\u09df \u09b0\u09df\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u09a4\u09be\u099b\u09be\u09dc\u09be\u0993 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09a6\u09b8\u09cd\u09af\u09a6\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u0995\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09ae\u09be\u09a7\u09cd\u09af\u09ae\u09c7 \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u099a\u09b2\u09c7 \u0986\u09b8\u09c7\u0964 \u09ad\u09be\u09b2\u09cb \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8 \u09af\u09c7\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u099d\u09c7 \u09a7\u09be\u09b0\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 \u09b8\u09c7\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u09b9\u09b2\u09cb\u0983
\u09e7.\u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3\u0983<\/span>
\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09ae\u09be\u09a8\u09c7 \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7 \u09a4\u09c7\u09b2\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0,\u09ab\u09be\u09b8\u09cd\u099f-\u09ab\u09c1\u09a1 \u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09df \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0,\u09ae\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09bf, \u099a\u0995\u09b2\u09c7\u099f \u0987\u09a4\u09cd\u09af\u09be\u09a6\u09bf \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u0996\u09c7\u09df\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0964\u09af\u09be\u09b0 \u09ab\u09b2\u09c7 \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u09a6\u09bf\u099a\u09cd\u099b\u09c7, \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7 \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09b0\u09cb\u0997\u09c7 \u09ad\u09c1\u0997\u099b\u09c7\u0964 \u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09ae\u09be\u09a8\u09c7 \u09b6\u09bf\u09b6\u09c1\u09b0\u09be \u09b6\u09be\u0995-\u09b8\u09ac\u099c\u09bf \u0996\u09be\u0993\u09df\u09be \u09aa\u099b\u09a8\u09cd\u09a6 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be\u0964 \u0995\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09c1 \u09b6\u09bf\u09b6\u09c1, \u09af\u09c1\u09ac\u0995,\u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u09ac\u09df\u09b8\u09cd\u0995 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b6\u09be\u0995-\u09b8\u09ac\u099c\u09bf, \u09ab\u09b2,\u09a6\u09c1\u09a7 \u0987\u09a4\u09cd\u09af\u09be\u09a6\u09bf \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u0996\u09be\u0993\u09df\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u09ab\u09b2, \u09b6\u09be\u0995-\u09b8\u09ac\u099c\u09bf, \u09a6\u09c1\u09a7 \u0987\u09a4\u09cd\u09af\u09be\u09a6\u09bf \u0985\u09a4\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u0995\u09b0 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u0964<\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"http:\/\/bongoogle.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/1.jpg\")
\u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u0995\u09b0 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0<\/figcaption><\/figure><\/li> ![\"\"](\"http:\/\/bongoogle.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/2.jpg\")
\u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u0995\u09b0 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0<\/figcaption><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n \u09e8.\u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09df\u09be\u09ae \u0995\u09b0\u09be\u0983<\/span>
\u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09df\u09be\u09ae \u0995\u09b0\u09be \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0989\u09aa\u0995\u09be\u09b0\u09c0\u0964 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09df\u09be\u09ae \u09b6\u09bf\u09b6\u09c1,\u09af\u09c1\u09ac\u0995,\u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7 \u09b8\u0995\u09b2 \u09ac\u09df\u09b8\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09df\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09df\u0964\u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u0995\u09b2\u09be\u09aa \u09ac\u09be \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09df\u09be\u09ae \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7\u09c7\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u09ae\u09c7\u09a6,\u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c2\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7\u0995\u09c7 \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ab\u09c1\u09b0\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09bf\u09df\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7,\u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u099a\u09be\u09aa \u09a6\u09c2\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n\n\n\n
\u09e9.\u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a8 \u0998\u09c1\u09ae\u0983<\/span>
\u0998\u09c1\u09ae \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7\u09c7\u09b0 \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09c7\u09b0 \u0993 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0985\u09a4\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u0964 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae \u09a8\u09be \u09b9\u09b2\u09c7 \u09a4\u09be \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7\u09c7\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09ab\u09c7\u09b2\u09c7,\u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7\u09c7\u09b0 \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0\u0993 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09ab\u09c7\u09b2\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u0964 \u0995\u09ae \u0998\u09c1\u09ae \u09b9\u09b2\u09c7 \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u09a6\u09c7\u09df\u0964 \u09b8\u09a0\u09bf\u0995 \u09b8\u09ae\u09df\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a8\u09c7\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u09a4\u09be\u09dc\u09be\u09a4\u09be\u09dc\u09bf \u0989\u09a0\u09be\u09b0 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u098f\u09a4\u09c7 \u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u0989\u09a0\u09c7 \u09b8\u09a4\u09c7\u099c \u0993 \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u09ac\u09cb\u09a7 \u09b9\u09df\u0964<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"http:\/\/bongoogle.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/3.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n
\u09ac\u09be\u099a\u09cd\u099a\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09a0\u09bf\u0995 \u09b8\u09ae\u09df\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u0993 \u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u09a4\u09be\u09dc\u09be\u09a4\u09be\u09dc\u09bf \u0989\u09a0\u09be \u09b0\u09c1\u099f\u09bf\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09be \u09ae\u09c7\u09a8\u09c7 \u099a\u09b2\u09be\u09b0 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8 \u0997\u09a0\u09a8 \u0995\u09b0\u09b2\u09c7 \u09a4\u09be \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09c0 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09c7 \u09ad\u09be\u09b2\u09cb \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09ab\u09c7\u09b2\u09c7\u0964<\/p>\n\n\n\n
\u09ea.\u09b8\u09ae\u09df\u09c7\u09b0 \u09ae\u09c2\u09b2\u09cd\u09af\u0983<\/span>
\u09b8\u09ae\u09df \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u0964 \u09b8\u09ae\u09df\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099c \u09b8\u09ae\u09df\u09c7 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8 \u0997\u09a0\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0\u09bf\u0964 \u09b8\u09ae\u09df\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099c \u09b8\u09ae\u09df\u09c7 \u0995\u09b0\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8 \u09af\u09c7\u09ae\u09a8\u0983 \u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u09a4\u09be\u09dc\u09be\u09a4\u09be\u09dc\u09bf \u0989\u09a0\u09c7 \u09b8\u09cd\u0995\u09c1\u09b2\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b0\u09c7\u09a1\u09bf \u09b9\u0993\u09df\u09be, \u09a6\u09c8\u09a8\u09bf\u0995 \u09b8\u09a8\u09df\u09b8\u09c2\u099a\u09bf \u0985\u09a8\u09c1\u09b8\u09b0\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8 \u09b6\u09bf\u09b6\u09c1\u09a6\u09c7\u09b0 \u099b\u09cb\u099f\u0995\u09be\u09b2 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0997\u09a0\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b2\u09c7 \u09a4\u09be \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09c0 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09c7 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099c\u09c7 \u09ad\u09be\u09b2\u09cb \u09ab\u09b2 \u0986\u09a8\u09ac\u09c7\u0964
\u09eb.\u09b8\u0995\u09b2\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09cd\u09ae\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u0983<\/span>
\u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ac\u09dc\u09a6\u09c7\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09be\u0987\u09b0\u09c7\u0993 \u09b8\u09ac\u0995\u09b2\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09cd\u09ae\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b6\u09c7\u0996\u09be\u09a8\u09cb \u0989\u099a\u09bf\u09a4 \u09b6\u09bf\u09b6\u09c1\u09a6\u09c7\u09b0\u0964 \u098f\u09a4\u09c7 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0986\u099a\u09be\u09b0-\u0986\u099a\u09b0\u09a3\u09c7 \u09ad\u09a6\u09cd\u09b0\u09a4\u09be \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u09af\u09be\u09df \u098f\u09ac\u0982 \u099b\u09cb\u099f\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09be, \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09ad\u09be\u09b2\u09cb \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be, \u09b8\u09cd\u09a8\u09c7\u09b9 \u0995\u09b0\u09be \u0987\u09a4\u09cd\u09af\u09be\u09a6\u09bf \u09b6\u09c7\u0996\u09be\u09a8\u09cb \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964
\u09ec.\u09aa\u09b0\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u099a\u09cd\u099b\u09a8\u09cd\u09a8 \u09a5\u09be\u0995\u09be\u0983<\/span><\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"http:\/\/bongoogle.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/4.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n
\u09aa\u09b0\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09be\u09b0-\u09aa\u09b0\u09bf\u099a\u09cd\u099b\u09a8\u09cd\u09a8 \u09a5\u09be\u0995\u09be \u0987\u09ae\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u0985\u0999\u09cd\u0997\u0964 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09be\u09b0 \u09a5\u09be\u0995\u09b2\u09c7 \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09b0\u09cb\u0997-\u099c\u09c0\u09ac\u09be\u09a3\u09c1\u09b0 \u0986\u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09a3 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09a6\u09c2\u09b0\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be \u09af\u09be\u09df\u0964\u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09cd\u09af\u09c7\u0995\u09a6\u09bf\u09a8 \u0997\u09cb\u09b8\u09b2 \u0995\u09b0\u09be,\u09ac\u09be\u0987\u09b0\u09c7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u098f\u09b8\u09c7 \u09b9\u09be\u09a4-\u09ae\u09c1\u0996 \u09a7\u09cb\u09df\u09be, \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u09b9\u09be\u09a4 \u09a7\u09cb\u09df\u09be,\u09b9\u09be\u09a4 \u09a7\u09cb\u09df\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09df \u09b8\u09ac\u09be\u09a8 \u09ac\u09be \u09b9\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09a1\u0993\u09df\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be, \u0985\u0997\u09cb\u099b\u09be\u09b2\u09cb \u099c\u09bf\u09a8\u09bf\u09b8 \u0997\u09c1\u099b\u09bf\u09df\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09be \u0987\u09a4\u09cd\u09af\u09be\u09a6\u09bf \u09b6\u09bf\u09b6\u09c1\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b6\u09c7\u0996\u09be\u09a8\u09cb \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u098f\u09a4\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ad\u09be\u09b2\u09cb \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u09a8\u09a4 \u09b9\u09df\u0964
\u09ed.\u09b8\u0995\u09b2 \u0995\u09be\u099c\u09c7 \u0985\u0982\u09b6\u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3\u0983<\/span>
\u09b8\u0995\u09b2 \u0995\u09be\u099c\u09c7 \u0985\u0982\u09b6\u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3\u09c7\u09b0 \u0987\u099a\u09cd\u099b\u09be \u0993 \u0989\u09ce\u09b8\u09be\u09b9 \u09b6\u09bf\u09b6\u09c1\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c7\u0993\u09df\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u09b8\u09cd\u0995\u09c1\u09b2\u09c7\u09b0 \u0995\u09cb\u09a8\u09cb \u0985\u09a8\u09c1\u09b7\u09cd\u09a0\u09be\u09a8\u09c7 \u09ac\u09be \u09aa\u09be\u09b0\u09bf\u09ac\u09be\u09b0\u09bf\u0995 \u0995\u09cb\u09a8\u09cb \u0995\u09be\u099c\u09c7 \u0985\u09a5\u09ac\u09be \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7\u09c1\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0996\u09c7\u09b2\u09be \u0987\u09a4\u09cd\u09af\u09be\u09a6\u09bf \u09b8\u0995\u09b2\u09c7 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b6\u09bf\u09b6\u09c1\u09a6\u09c7\u09b0 \u0989\u09ce\u09b8\u09be\u09b9\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u098f\u09a4\u09c7 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09ac\u09be \u09a8\u09a4\u09c1\u09a8 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09b9\u09b8 \u09aa\u09be\u09df\u0964 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u09b8\u0995\u09b2\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09ae\u09bf\u09b6\u09a4\u09c7 \u09ad\u09df \u09aa\u09be\u09df \u09a8\u09be \u09ac\u09be \u09a8\u09a4\u09c1\u09a8 \u0995\u09cb\u09a8\u09cb \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09ad\u09cd\u09df \u0995\u09ae \u09aa\u09be\u09df\u0964
\u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u099b\u09be\u09dc\u09be\u0993 \u0986\u09b0\u09cb \u09af\u09c7 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8 \u09b8\u09ac\u09be\u09b0 \u09a5\u09be\u0995\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 \u09b8\u09c7\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u09b9\u09b2\u09cb\u0983
\u2022 \u09a8\u09ae\u09cd\u09b0 \u09b9\u0993\u09df\u09be\u0964
\u2022 \u0995\u09be\u09b0\u09cb \u09b9\u09be\u09b8\u09bf-\u09a0\u09be\u099f\u09cd\u099f\u09be \u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09be\u0964
\u2022 \u0995\u09be\u099c\u09c7 \u09ac\u09be \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u0995\u09b2 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u09a7\u09c8\u09b0\u09cd\u09af\u09cd-\u09a7\u09be\u09b0\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u0964
\u2022 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ac\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u098f\u0995\u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u0996\u09be\u0993\u09df\u09be\u0964
\u2022 \u09b8\u09b9\u09af\u09cb\u0997\u09bf\u09a4\u09be \u09ae\u09a8\u09cb\u09ad\u09be\u09ac\u09c7\u09b0 \u0985\u09a7\u09c0\u0995\u09be\u09b0\u09bf \u09b9\u0993\u09df\u09be\u0964
\u2022 \u0996\u09c7\u09b2\u09be\u09a6\u09c1\u09b2\u09be \u0995\u09b0\u09be\u0964
\u2022 \u09ac\u0987 \u09aa\u09dc\u09be \u0985\u09ac\u09b8\u09b0 \u09b8\u09ae\u09df\u09c7\u0964
\u0996\u09be\u09b0\u09be\u09aa \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8(bad habits):
<\/span>\u09ad\u09be\u09b2\u09cb \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8 \u09af\u09c7\u09ae\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09c0\u09a4\u09bf\u0995\u09b0 \u09a4\u09c7\u09ae\u09a8\u09bf \u0996\u09be\u09b0\u09be\u09aa \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8 \u09b9\u099a\u09cd\u099b\u09c7 \u0985\u09aa\u09cd\u09b0\u09c0\u09a4\u09bf\u0995\u09b0 \u0986\u099a\u09b0\u09a3\u0964 \u0996\u09be\u09b0\u09be\u09aa \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8 \u09a4\u09cd\u09af\u09be\u0997 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 \u09a4\u09be\u0987 \u09b8\u09ac\u09be\u09b0\u0964 \u0996\u09be\u09b0\u09be\u09aa \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8 \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7\u09c7\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09a4\u09cd\u09ac\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09ab\u09c7\u09b2\u09c7\u0964 \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u0996\u09be\u09b0\u09be\u09aa \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8 \u09af\u09c7\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7\u09c7\u09b0 \u09a4\u09cd\u09af\u09be\u0997 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 \u09b8\u09c7\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u09b9\u09b2\u09cb\u0983
\u2022 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u0996\u09b0\u099a \u0995\u09b0\u09be\u0964
\u2022 \u09ac\u09dc\u09a6\u09c7\u09b0 \u0985\u09b8\u09ae\u09cd\u09ae\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u0993 \u09b8\u09ac\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0996\u09be\u09b0\u09be\u09aa \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u0964
\u2022 \u09a8\u0996 \u0995\u09be\u09ae\u09dc\u09be\u09a8\u09cb\u0964
\u2022 \u0985\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09b0 \u09b9\u09df\u09c7 \u0989\u09a0\u09be\u0964
\u2022 \u09aa\u09dc\u09be-\u09b2\u09c7\u0996\u09be\u09df \u09ab\u09be\u0981\u0995\u09bf \u09a6\u09c7\u0993\u09df\u09be\u0964<\/p>\n\n\n\n\u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8 \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3, \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09ad\u09be\u09b2\u09cb \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8 \u09af\u09c7\u09ae\u09a8 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09c7 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09c7 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8 \u09b8\u09c1\u09a8\u09cd\u09a6\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09c1\u09b2\u09ac\u09c7 \u09a4\u09c7\u09ae\u09a8\u09bf \u0996\u09be\u09b0\u09be\u09aa \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be \u09a4\u09c8\u09b0\u09c0 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7 \u09af\u09be \u09aa\u09b0\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09c0 \u09b8\u09ae\u09df\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b9\u09df\u09a4 \u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09bf\u0995\u09b0 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964\u09a4\u09be\u0987 \u09b8\u09ac\u09be\u09b0 \u0989\u099a\u09bf\u09a4 \u0996\u09be\u09b0\u09be\u09aa \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u09a4\u09cd\u09af\u09be\u0997 \u0995\u09b0\u09c7 \u09ad\u09be\u09b2\u09cb \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8 \u0997\u09a0\u09a8\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09be\u0964
\u201cTake action before it\u2019s too late. Your action will decided how your future will be and what will you gain.\u201d<\/p>\n\n\n\n